Kurse

Yoga 1

Unser Einsteigerkurs. Hier werden die Grundprinzipien einer Yogapraxis erarbeitet. Der Teilnehmer lernt verschiedene körperliche Yogapositionen (Asanas) kennen und wird auch in den Bereichen Atemschulung und Meditation die ersten Erfahrungen sammeln. Wir lassen verschiedene Yoga Stile in unseren Unterricht einfließen, wie z.B. Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga. 

Yoga 2

Im Fortgeschrittenen Kurs werden die erlernten Techniken und Praktiken vertieft, damit sich die positiven Auswirkungen der Yogapraxis immer deutlicher bemerkbar machen können.

 

Privatunterricht

Wem z.B. die Zeit fehlt, um regelmäßig an den Kursstunden teilnehmen zu können, dem bietet sich nach Terminabsprache mit dem Yogalehrer die Möglichkeit, Einzelunterricht zu erhalten.

 

Kälte Meditation (Team Frost Emsland Eisbaden)

Seid Dezember 2019 bieten wir bei regelmäßigen Treffen eine spezielle Meditation an um das Immunsystem und die Willenskraft zu stärken während gleichzeitig die Belastbarkeit gegenüber jeglicher Form von Stress erhöht wird. Diese Meditation ist Teil eines Kältetrainings in Form des Eisbadens über das man auf der Internetseite www.eisbaden.biz mehr erfahren kann

Info-Telefon: 05931 - 4964822

Wenn Sie uns kennenlernen oder kontaktieren möchten hinterlassen Sie uns einfach eine Nachricht unter 05931 - 4964822 oder schreiben uns eine E-Mail an info@yoga-meppen.de